매년 10월 29일은 세계 뇌졸중의 날입니다.
세계 뇌졸중의 날은 뇌졸중 질환에 대한 경각심을 갖고 뇌졸중 질환에 대한 인식을 개선하기 위하여 제정된 기념일입니다.
뇌졸중
'뇌(腦)' 즉 머리에 생기는 질환입니다.
뇌졸중은 뇌의 기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것으로 뇌혈관의 병 이외에는 다른 원인을 찾을 수 없는 상태를 일컫는 말입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈이 속해 있습니다.
사망원인 1위
뇌졸중은 전 세계적으로 널리 퍼져 있으며 현재도 단일 질환으로 가장 큰 원인이자 전 세계적으로는 두 번째로 큰 사망 원인입니다. 한국에서도 단일 질환으로서 뇌졸중이 사망원인 1위이며 전체적으로 봐도 암, 심장질환 등에 이어 4위입니다.
매년 전 세계에서 1200만 명의 뇌졸중 환자가 발생하고 있는데 이는 3초마다 한 명씩 뇌졸중 환자가 발생하고 있고 6초마다 1명씩 뇌졸중으로 목숨을 잃는 셈입니다.
50대 이상, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자 및 뇌졸중 가족력이 있는 사람, 혈관질환 고위험군, 흡연과 음주가 잦은 사람은 뇌졸중 고위험군이라 할 수 있습니다.
뇌졸중 환자의 60~70%가 고혈압에 해당되며 정상인에 비해 뇌졸중 위험률이 많게는 5배 더 높습니다. 당뇨 또한 동맥경화 중에 의한 관상동맥질환, 뇌혈관질환 등 당뇨병이 없는 사람보다 있는 사람의 경우 그 빈도가 2~4배 높습니다. 특히 심장 질환이 있는 경우 뇌졸중 발생 위험률이 심장 질환이 없는 사람보다 많게는 17배까지 높습니다.
앞서 설명 드린 질환은 한국의 전체 뇌졸중의 원인 중 20~30%에 해당되는 질환들입니다.
뇌졸중의 전조증상
보통 뇌졸중의 전조증상으로 어지럼증, 두통, 이명, 물체가 두개로 보이는 현상들로 알고 있지만 뇌졸중은 전조중상이 없다고 봐도 무방합니다. 뇌졸중의 다른 증상으로는 팔, 다리가 힘이 빠지는 운동장애, 피부를 만져도 느낌이 안나는 감각장애, 말이 잘 안나오는 언어장애가 있으며 심할 경우 의식이 없어지는 의식장애 또는 갑작스럽게 발생하는 심한 두통 등이 있습니다.
세계 뇌졸중의 날 역사
세계 뇌졸중의 날은 세계 뇌졸중 기구(WSO, World Stroke Organization)에 의해 2006년에 시작되었습니다.
2010년에는 뇌졸중을 공정 보건 비상사태로 선언했습니다. 인식의 날을 만들자는 아이디어는 1990년대 유럽 뇌졸중 이니셔티브와 함께 시작했습니다. 그러나 제정적 제약 등으로 인하여 유럽에서만 진행되었고 유럽 뇌졸중 기구(ESO, European Stroke Organization)는 5월 10일에 뇌졸중 인식의 날을 기념했습니다.
그 후 2004년 10월 29일에 세계 뇌졸중 기구는 캐나다 밴쿠버에서 열리는 세계 뇌졸중 대회에서 10월 29일을 세계 뇌졸중의 날로 제정했습니다. 2009년에 세계 뇌졸중 기구는 뇌졸중 인식과 예방 및 치료의 주요 문제에 대한 대중의 인식에 대한 보다 지속적인 접근 방식을 구축하기 위하여 연중 캠페인을 벌이기로 합니다. 매년 관련 주제로 캠페인을 열었습니다. 2021년에는 "Minutes Can Save Lives"이었습니다.
2022 세계 뇌졸중의 날
2022년 세계 뇌졸중의 날의 주제는 "Precioustime"입니다.
뇌졸중 징후와 증상의 중요성을 이해하고 합병증을 예방하기 위한 조기 진단을 받을 수 있도록 사람들을 독려하고 교육하고 격려합니다. 또한 더 나은 시설을 지원하고 뇌졸중 치료에 신속하게 접근할 수 있도록 기회를 만들기 위함에 호소합니다.
뇌졸중을 예방하는 방법
뇌졸중을 예방하는 방법은 어떻게 보면 가장 기본적이면서도 어려울 수 있습니다.
- 건강한 생활 방식을 유지합니다.
- 금연을 합니다.
- 음주를 피합니다.
- 규칙적인 운동으로 신체 활동을 합니다.
- 나트륨, 육류, 당분을 자제 합니다.
- 정기적으로 건강 검진을 받습니다.
금연의 경우 흡연자가 금연을 하여 일반 사람과 비슷한 수준이 되려면 5년 동안 금연을 해야 일반 사람과 비슷한 사망률이 됩니다. 건강한 생활 방식을 유지하면서 정기적으로 건강 검진을 받는게 중요합니다.
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