9월 29일은 세계 심장의 날(World Heart Day)

매년 9월 29일은 세계 심장 연맹이 재정한 세계 심장의 날입니다.

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세계 심장 연맹(World Heart Federation)

세계 심장 연맹 이하 WHF는 1972년에 스위스 제네바에서 결성된 비정부기구입니다.

1978년 국제 심장학회(Intermational Society of Cardiology)는 1970년에 설립된 국제 심장 연맹(Internatioal Cardiology Federation) 합병하여 1998년 세계 심장 연맹으로 명칭을 변경했습니다.

 

 

세계 심장의 날(World Heart Day) 역사

세계 심장의 날은 매년 9월 29일입니다. 

1997년부터 1999년까지 세계 심장 연맹의 회장이었던 안토니 바예스 드 루나(Antoni Bayes de Luna)가 아이디어를 냈으며 세계 심장 연맹과 세계 보건기구와 공동으로 심혈관 질환이 세계 주요 사망 원인 중 하나임을 알리고 이에 대한 인식을 높이기 위해서 2000년에 제정 됐습니다.

 

 

세계 심장의 날의 목표

매년 1,700만 명이 넘는 사람들이 심장병으로 목숨을 잃고 있습니다.  한국에서도 심혈관질환은 사망률 2위에 해당합니다.

심혈관질환은 아무런 증상 없이 수년에서 수십 년 동안 혈관에 손상을 주다가 갑자기 합병증을 일으켜 치명적인 사람에게 치명적인 손상을 남깁니다.  심혈관질환은 세계적으로 31%의 사망률을 기록하고 있으며 암에 의한 사망률인 13%보다 높습니다.

 

심혈관질환을 조기에 감지하거나 완치할 수 있는 치료 방법이 없어 발병 후 평생 관리가 필요한 질병입니다.

 

이 날은 심혈관질환에 대한 인식을 높이고 전 세계의 사람들에게 심혈관 질환이 미치는 영향을 줄이기 위한 예방 방법을 알리는 것을 목표로 하고 있습니다.

 

 

2022 세계 심장의 날(World Heart):Use Heart For Every Heart

올해의 세계 심장의 날 주제는 "Use heart for every heart"입니다.

모든 마음을 위해 마음을 사용하는 것이 2022 세계 심장의 날 주제입니다. 마음을 사용한다는 것은 올바른 결정을 내리기 위해 용기를 가지는 행동이며 다른 사람을 돕기 위해 결정을 내리는 것입니다. 모든 마음에 "for"를 사용하여 이 날의 메시지가 가능한 많은 사람들에게 전해지길 바라는 마음을 담습니다.

 

USE 💓 FOR HUMANITY

심혈관질환의 치료 및 지원에 대한 접근성은 세계적으로 아주 다양합니다. 그러나 심혈관질환으로 인한 사망의 75% 이상이 저소득 및 중간 소득 국가에서 발생합니다. 세계 심장의 날은 국제적인 행사와 지역 활동에 참여함으로써 세계의 인식을 확산시키고 인류의 삶에 변화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

USE 💓 FOR NATURE

대기 오염은 모든 심혈관질환 사망의 25%를 차지합니다. 이로 인해 매년 700만 명의 생명이 꺼집니다. 자동차 대신 걷거나 자전거를 타는 즉각적인 행동이든 청정 공기를 위한 법안에 지지를 하는 등의 장기적인 노력이든 우리는 각자의 방법으로 기여할 수 있습니다.

 

USE 💓 FOR YOU

외부 요인이 아닌 내부적인 스트레스는 심혈관 질환의 위험을 2배로 높일 수 있습니다. 스트레스를 낮추기 위해 운동 및 충분한 수면과 휴식을 취해야 합니다. 스트레스로 인해 발생할 수 있는 나쁜 습관을 버려야 합니다. 그래야 비로소 건강한 심장을 가질 수 있습니다.

 

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한국에서는 심장병이 사망원인 2위일 정도로 심각한 질환입니다.

심장이 완전하게 망가지지 않는 이상 통증이 없다고 합니다. 통증을 느낀다면 이미 진행이 꽤 된 상태입니다. 그때가 되면 치료 하기가 너무나 어렵습니다. 그렇기 때문에 조기 발견이 중요합니다. 조기 발견을 위하여 정기적으로 건강검진을 받아야 합니다.

 

가장 중요한 것은 예방입니다.

심혈관 질환의 위험 요인을 제거하기 위해서 우리는 다음과 같은 것들을 실천할 수 있습니다.

• 흡연을 하지 않습니다.
• 적당한 운동을 합니다.
• 적정 체중을 유지합니다.
• 건강한 식이습관을 가집니다.
• 술을 마시지 않습니다.